Yogasanas - Vylaď svou energii
Slaďte se s geometrií vesmíru a světa kolem vás a žijte život v harmonii.
Ásany jsou speciální pozice a polohy těla,
které když praktikujete, vyladí vaše tělo a přivedou vás
do vnitřní stability a pohody.
Slovo „asana“ doslovně znamená pozice. Ze všech možných pozic, které tělo může zaujmout, jich bylo několik identifikováno jako Yogasanas (Jógové ásany).
Ásany navozují velmi hluboký a dlouhotrvající stav
uvolnění na úrovni těla i mysli.
Tím, že zaujímáte určité pozice, vytváříte vodivý kanál pro energii.
To vás může dostat do stavu za hranicí těla a mysli.
Pak jste v józe.
Výhodou Isha Hatha Yogy je, že vás ji na kurzu naučím tak, že si ji budete pohodlně cvičit sami doma a potom už nemusíte nikam chodit ani za nic platit.
Podívejte se na oficiální video o Yogasanas (v angličtině)
Ásany nejsou o fitness ani o budování svalů.
Ať je vnější situace jakákoli, pokud si dokážete udržet vnitřní rovnováhu
bez jakéhokoli utrpení, pak je to jóga.
Přínosy praxe Yogasan:
∼ přináší vyrovnanost a stabilitu
∼ ulevuje od chronických onemocnění
∼ posiluje tělesnou konstituci, zvyšuje flexibilitu
∼ zvyšuje hladinu energie
∼ zpomaluje proces stárnutí
∼ snižuje hladinu stresu
∼ zvyšuje vnímavost
Yogasanas:
∼ praxe je vhodná od čtrnácti let
∼ má střední až vysokou intenzitu
∼ pro praxi je třeba mít již některý z Isha programů absolvovaný
∼ program není vhodný pro těhotné ženy
∼ také nevhodný pro zájemce, kteří mají kýlu
Cena workshopu je 4.500,-
Speciální cena pro páry 7.500,-
(Až Váš partner nebo partnerka uvidí, jak moc Vám to pomáhá, tak bude chtít jít taky.
Tak přijďte rovnou oba a ušetříte.)
