Yogasanas - Vylaď svou energii

Slaďte se s geometrií vesmíru a světa kolem vás a žijte život v harmonii.

Ásany jsou speciální pozice a polohy těla,

které když praktikujete, vyladí vaše tělo a přivedou vás

do vnitřní stability a pohody.

Slovo „asana“ doslovně znamená pozice. Ze všech možných pozic, které tělo může zaujmout, jich bylo několik identifikováno jako Yogasanas (Jógové ásany). 

 

Ásany navozují velmi hluboký a dlouhotrvající stav
uvolnění na úrovni těla i mysli.

Tím, že zaujímáte určité pozice, vytváříte vodivý kanál pro energii.

To vás může dostat do stavu za hranicí těla a mysli.

Pak jste v józe.

Výhodou Isha Hatha Yogy je, že vás ji na kurzu naučím tak, že si ji budete pohodlně cvičit sami doma a potom už nemusíte nikam chodit ani za nic platit.

Podívejte se na oficiální video o Yogasanas (v angličtině)

Ásany nejsou o fitness ani o budování svalů.

Ať je vnější situace jakákoli, pokud si dokážete udržet vnitřní rovnováhu
bez jakéhokoli utrpení, pak je to jóga.

Přínosy praxe Yogasan:

 

∼ přináší vyrovnanost a stabilitu
ulevuje od chronických onemocnění
posiluje tělesnou konstituci, zvyšuje flexibilitu
zvyšuje hladinu energie
zpomaluje proces stárnutí
snižuje hladinu stresu
zvyšuje vnímavost 

 

 

Yogasanas:

 

 praxe je vhodná od čtrnácti let
∼ má střední až vysokou intenzitu
 pro praxi je třeba mít již některý z Isha programů absolvovaný

program není vhodný pro těhotné ženy

∼ také nevhodný pro zájemce, kteří mají kýlu

Cena workshopu je 4.500,- 

Speciální cena pro páry 7.500,-
(Až Váš partner nebo partnerka uvidí, jak moc Vám to pomáhá, tak bude chtít jít taky. 
Tak přijďte rovnou oba a ušetříte.)

...a teď jóga!
Certified Isha School of Yoga