Jóga pro těhotné ženy - dejte se do pohody
Mateřství znamená tvoření budoucí generace lidí.
Jakmile máte takovou výsadu a zodpovědnost,
musíte k tomu přistupovat vědomě.
V průběhu těhotenství je velmi důležité mít tělo, mysl a srdce v příjemném stavu.
V jogínské kultuře byl historicky vyvinut ochranářský systém péče o těhotnou ženu. Jakmile žena otěhotněla, bylo o ni společenstvím postaráno jako o vzácný klenot.
Dělo se to proto, že cokoliv žena přijme v tomto období do sebe, jde také do dítěte. Pokud je v příjemném a klidném stavu, poskytne dítěti nejlepší podmínky pro zdravý vývoj.
Naučím Vás, jak o sebe v období těhotenství pečovat po duchovní stránce.
Podívejte se na video o tom, jak je jóga a meditace
v těhotenství důležitá (v angličtině)
Přínosy jógy pro těhotnou ženu:
∼ vyrovnává hormonální hladiny v těle
∼ přináší do systému klid, vyrovnanost a stabilitu
∼ podporuje zdravý rozvoj dítěte v děloze
∼ redukuje stres a úzkosti spojené s porodem
∼ napomáhá k přirozenému průběhu porodu bez komplikací
∼ po porodu umožňuje rychlý návrat ženy do kondice
Jógu pro těhotné vyučuji v sérii tří lekcí.
Cena workshopu je 3.200-
