Jóga pro těhotné ženy - dejte se do pohody

Mateřství znamená tvoření budoucí generace lidí.

Jakmile máte takovou výsadu a zodpovědnost,

musíte k tomu přistupovat vědomě.

V průběhu těhotenství je velmi důležité mít tělo, mysl a srdce v příjemném stavu. 

 

V jogínské kultuře byl historicky vyvinut ochranářský systém péče o těhotnou ženu. Jakmile žena otěhotněla, bylo o ni společenstvím postaráno jako o vzácný klenot. 

 

Dělo se to proto, že cokoliv žena přijme v tomto období do sebe, jde také do dítěte. Pokud je v příjemném a klidném stavu, poskytne dítěti nejlepší podmínky pro zdravý vývoj.

Naučím Vás, jak o sebe v období těhotenství pečovat po duchovní stránce.

Podívejte se na video o tom, jak je jóga a meditace
v těhotenství důležitá (v angličtině)

Přínosy jógy pro těhotnou ženu:

 

∼ vyrovnává hormonální hladiny v těle

∼ přináší do systému klid, vyrovnanost a stabilitu

∼ podporuje zdravý rozvoj dítěte v děloze

 redukuje stres a úzkosti spojené s porodem
napomáhá k přirozenému průběhu porodu bez komplikací

∼ po porodu umožňuje rychlý návrat ženy do kondice

 

Jógu pro těhotné vyučuji v sérii tří lekcí.

Cena workshopu je 3.200- 

...a teď jóga!
Certified Isha School of Yoga