Angamardana - Získej vrcholnou kondici

Angamardana je sestava pro lidi, kteří chtějí být rychle fit,
získat velkou flexibilitu nebo potřebují zhubnout.


Také vás připraví na pokročilejší programy Hatha Yogy.

Slovo „Angamardana“ znamená mistrovsky ovládnout

své končetiny, orgány a ostatní části těla.

Tato praxe obnovuje tělo na všech úrovních včetně svalů, krevního oběhu, kosterní soustavy, nervového systému a základního energetického systému. 

Posiluje páteř, vede k fyzické síle a vytrvalosti.

Jedná se o kompletní trénink, který povzbudí tělo a přivede vás
do skvělé kondice i duševního zdraví.

 

Praxe nevyžaduje žádné pomůcky, používá jenom samotné tělo a může být praktikována kdekoliv, i během cestování. 

Angamardana vychází z jógy a starodávného bojového umění.  

Výhodou Isha Hatha Yogy je, že vás ji na kurzu naučím tak, že si ji budete pohodlně cvičit sami doma a potom už nemusíte nikam chodit ani za nic platit.

Podívejte se na oficiální video o Angamardaně (v angličtině)

Angamardana vám povzbudí tělo a vnese do něj pocit lehkosti a svobody.

Přínosy Angamardany:

 

∼ posiluje páteř, kosterní systém a svaly
buduje fyzickou sílu, vytrvalost a schopnost efektivně jednat
omlazuje tělo, přináší pocit lehkosti a svobody
podporuje hubnutí a dobrou kondici
připravuje tělo pro další programy Isha Hatha Yogy

 

Angamardana:

 

 je vhodná od osmi let
∼ má vysokou intenzitu
 pro cvičení nepotřebujete žádné předchozí zkušenosti s jógou 

není vhodná pro těhotné ženy

∼ také nevhodná pro zájemce, kteří mají kýlu

Podívejte se, jak to vypadá v praxi

Cena workshopu je 3.800,- 

Speciální cena pro páry 6.500,-
(Až Váš partner nebo partnerka uvidí, jak moc Vám to pomáhá, tak bude chtít jít taky. 
Tak přijďte rovnou oba a ušetříte.)

...a teď jóga!
Certified Isha School of Yoga